Il cambiamento climatico non è più uno scenario lontano: fa parte della nostra quotidianità. Eventi estremi, disastri ambientali, notizie allarmanti… tutto questo genera spesso una sensazione di ansia e impotenza. Sempre più persone la portano in terapia, descrivendola come un nodo allo stomaco, un pensiero costante o una paura del futuro. È quella che chiamiamo ecoansia.
Fallire. Succede a tutti, no? È una di quelle cose che spesso tendiamo a vedere come un muro invalicabile o una sfortuna incredibile. Eppure, se ci pensi, il fallimento può essere un insegnante straordinario, un trampolino per crescere, se lo affrontiamo col giusto spirito e un po' di curiosità.
"Quando soffia il vento del cambiamento, alcuni costruiscono muri, altri mulini a vento" - proverbio cinese.
Il processo di guarigione è spesso lento e complesso, con sfumature che variano da persona a persona. Talvolta si affronta in modo più consapevole, altre volte meno. Non esistono regole universali da seguire, perché ogni individuo è unico e, di conseguenza, lo è anche il percorso che meglio si adatta alle sue esigenze e alla sua essenza. Tuttavia, il mare può rivelarsi un prezioso mentore.
Come si possono combinare psicologia e viaggio? Le possibilità sono molteplici. In questo articolo vi racconterò il legame che ho scoperto tra queste due dimensioni e il modo in cui arricchiscono la mia professione.
Voglio inaugurare questa esperienza con voi affrontando un tema che mi sta particolarmente a cuore: la distinzione tra vivere di aspettative e vivere nella realtà.
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